Øye. Foto:iStochphoto
Denne artikkelen er under revidering. Deler av innholdet vil bli endret i 2013.
Bates-metoden er en metode for å prøve å forbedre synet. Den ble utviklet av den amerikanske øyelegen William H. Bates (1860-1931). Metoden har senere utviklet seg i noen ulike retninger.
Metoden tar ikke sikte på å helbrede øyesykdom, men legger gjennom avspenning og bevisstgjøring opp til det utøverne kaller innarbeiding av gode synsvaner.
Behandlingen består av ulike aktiviteter som bl.a. regelmessig blunking, hviling og varming av øynene mot håndflatene, bevegelse av øynene og skifting av fokus. I metoden inngår også skylling av øynene med kaldt og varmt vann for å øke blodsirkulasjonen. Noen Bates-utøvere anbefaler også bruk av kosttilskudd og homeopatiske midler for å prøve å bedre synsevnen.
Bates-metoden er i bruk ved ulike synsrelaterte problemer som nærsynhet, langsynhet, skjeve hornhinner, skjeling, samsynsproblemer og aldersbetinget langsynhet.
Svaret på dette spørsmålet henter vi fra konklusjoner i internasjonale kunnskapsoppsummeringer. Vi bruker The Cochrane Library og Natural Medicines som kilder til dette.
Pr april 2013 var det ingen slike oppsummeringer om Bates-metoden i kildene våre. Etter våre kriterier har man da ikke solid vitenskapelig støtte for å hevde at behandlingen virker.
Selv om det kan finnes enkeltstudier og systematiserte brukererfaringer på effekten av Bates-metoden, regnes ikke dette som solid dokumentasjon.Les mer om forskning, våre kilder og fremgangsmåte her
Om forskning
Vil du vite hvor vi henter aktuell forskning fra, og hvordan vi vurderer den, kan du lese artikkelen "Kilder og fremgangsmåte".
Information in English