Du er her: Forsiden / Faktaark / C-vitamin (askorbinsyre)

C-vitamin (askorbinsyre)

Oppdatert 11.05.2017
  • twitter logo
  • facebook logo
  • printer

Nifab.no bruker Natural Medicines som hovedkilde til informasjon om effekt og sikkerhet.

C-vitamin (askorbinsyre, ascorbic acid) brukes hovedsakelig til å forebygge og behandle mangelsykdommer, men også for å forebygge og behandle en rekke andre sykdommer og plager.

Hvorvidt C-vitamin har effekt utover forebygging og behandling av mangeltilstander er ikke tilstrekkelig dokumentert.

Store - såkalt terapeutiske - doser med C-vitamin (mer enn 2 gram) kan gi bivirkninger. Noen grupper bør unngå slike doser av C-vitamin generelt, eller drøfte eventuell bruk med sin lege først.

I dette faktaarket kan du lese mer om:

Virker det?
Er det trygt?
Bakgrunn
Les også
Kilder

Virker det?

Det er C-vitaminets effekt som antioksidant, som først og fremst ligger til grunn for den alternative bruken. Teorien er at C-vitamin styrker immunforsvaret og forhindrer celleskader ved å nøytralisere frie radikaler.

11. februar 2015 inneholdt Natural Medicines følgende oppsummeringer av forskning på C-vitamin brukt ved ulike tilstander (Merk: Det er ikke alltid et klart skille mellom skolemedisinsk og alternativ bruk av C-vitamin . Denne oversikten vil derfor også inkludere skolemedisinske bruksområder for C-vitamin):

HAR EFFEKT SER UT TIL Å HA EFFEKT MAN VET IKKE SER IKKE UT TIL Å HA EFFEKT HAR IKKE EFFEKT
C-vitaminmangel

AMD

Blodmangelsykdommen hemolytisk anemi

Blyforgiftning

Eggehvite i urinen (albuminuri)

Forkjølelse

Fysisk yteevne

Galleblæresykdom

Helicobacter pylori-infeksjon

Hudrødme (erytem)

Høyt blodtrykk

Jernopptak

Komplekst regionalt smertesyndrom

Kreft (forebyggende)

Luftveisinfeksjoner som følge av hard trening

Nitrattoleranse

Nyresykdom forårsaket av kontrastmiddel

Rynker

Slitasjegikt

Solforbrenning

Tyrosinemi

Åreforkalkning og sirkulasjonsproblemer

ADHD

Astma

Autisme

Beinskjørhet

Blodkreft (leukemi)

Blærekreft

Brannsår

Brystkreft

Celleskade på hjertet til kreftpasienter (forebygge)

Diabetes

Eggstokkreft

Endetarmsbetennelse som følge av strålebehandling

Fettlever

Grå stær

HIV/AIDS

HIV-smitte av barn

Hjerte- og karsykdom

Høysnue

Høyt kolesterol

Liggesår

Livmorhalskreft

Livmorkreft

Lungebetennelse

Magekreft

Parkinsons sykdom

Plakk på tennene

Sigdcellesykdom

Skader i magen av aspirin

Spiserørskreft

Stivkrampe

Stress

Svikt i blodårene (kronisk venøs insuffisiens)

Tykk- og endetarmskreft

Ufrivillig barnløshet

Urinsyregikt

Urinveisinfeksjon

Alle andre bruksområder

Bronkitt

Bukspyttkjertelkreft

Demens

Dermatitt etter strålebehandling

Fødselskomplikasjoner

Hjerneslag

Lungekreft

Prostatakreft

Retinopati

Svangerskapsforgiftning

Økt levealder

 

Er det trygt?

Tilskudd av C-vitamin i anbefalte doser regnes som trygt for de fleste. Likevel  er det noen bruksmåter som bør unngås, og noen grupper som bør utvise forsiktighet ved medisinsk bruk av C-vitamin:

Personer som har hatt nyrestein bør ikke innta doser større enn 1000 mg pr dag, da det øker risikoen for å få nyrestein igjen.

Dersom C-vitamin brukes i høye doser av gravide/ ammende, kan nivået av C-vitamin i fosteret/babyen synke til et skadelig lavt nivå. Ved slik bruk i slike tilstander anbefaler våre kilder derfor en gradvis nedtrapping. Gravide, ammende og personer med diabetes bør generelt ikke ta mer enn helsemyndighetenes anbefalte dagsdose.

Personer som skal undergå angioplastikk, personer med kreft, personer med diabetes, personer med blodsykdommer, personer som mangler enzymet glukose-6-fosfatdehydrogenase (G6PD), samt personer med sigdcelleanemi bør drøfte bruk av C-vitamin i større doser enn den anbefalte dagsdosen, med sin lege på forhånd. 

Bivirkninger

Doser høyere enn 2000 mg pr dag kan gi bivirkninger som nyrestein, diaré, kvalme, oppkast, hodepine, halsbrann, magekramper, forstoppelse, søvnløshet, rødme, søvnighet, slapphet, og skade på tenner dersom man tygger mye på C-vitamin tabletter.

Interaksjoner

C-vitamin kan også interagere med medisiner, urter og kosttilskudd, samt påvirke resultatet av medisinske prøver.

Interaksjon med legemidler:

Legemiddel Alvorlighetsgrad Sannsynlighet Dokumentasjon Anbefaling
Acetaminofen Ubetydelig Trolig B Drøft bruk med lege
Aluminium Lav Trolig B Drøft bruk med lege
Aspirin Ubetydelig Mulig B Drøft bruk med lege
Choline Magnesium Trisalicylate Ubetydelig Mulig B Drøft bruk med lege
Fluphenazine Middels Mulig D Drøft bruk med lege

Kjemoterapi/

cellegift

Høy Mulig D Drøft bruk med lege
Niacin og simvastatin Middels Mulig A Drøft bruk med lege
Nicardipine Lav Mulig D Drøft bruk med lege
Nifedipine Lav Mulig D Drøft bruk med lege
Protease-hemmere Lav Trolig B Drøft bruk med lege
Salisylater Ubetydelig Mulig B Drøft bruk med lege
Statiner Middels Mulig A Drøft bruk med lege
Warfarin Middels Mulig D Drøft bruk med lege
Østrogener Middels Trolig B Drøft bruk med lege

Interaksjoner med urter og kosttilskudd

C-vitamin kan påvirke effekten av kosttilskudd med:

Interaksjoner med mat
Ingen kjente

Interaksjoner med medisinske prøver:

  • Samtidig bruk av Acetaminofen (smertestillende) og C-vitamin kan gi feilaktig negative urinprøver med metoder som baserer seg på hydrolyse og dannelsen av en indofenol blå kromogen.
  • Aspartate aminotransferase serum-prøver: Testresultater på serumnivåer som baserer seg på fargereaksjoner (redox-reaksjoner) og Technicon SMA 12/60.
  • Bilirubin-prøver: Serumtester som baserer seg på fargereaksjoner (redox-reaksjoner) og Technicon SMA 12/60..
  • Kalsium/sodium-prøver
  • Carbamazepine (Tegretol) sammen med store doser C-vitamin kan gi feilaktige serumresultater dersom de måles med Ames ARIS-metoden.
  • Kreatinin-prøver.
  • Glukosetester: Urinprøver som måles med kopper-reduksjonsmetoder (f.eks clinitest) og glukose oksidase metoder (f.eks Clinistix og Tes-Tape).
  • HDL-2: C-vitamin sammen med betakaroten, selen og E-vitamin kan gi et feilaktiv lavt nivå av HDL-2 nivåer.
  • Målinger av jern
  • Laktat dehydrogenase (LDH): målinger med Technicon SMA 12/60 og Abbott 100.
  • Målinger av okkult blod (skjult blod i avføring).
  • Teofyllin: Store doser c-vitamin kan sammen med legemidler som inneholder teofyllin gi feilaktige serummålinger når de måles med ARIS-systemet eller Ames Seralyzer photometer.
  • Målinger av urinsyre
  • Måling av vitamin B12 nivå

Legemiddelverket oppfordrer alle som skal opereres til å avslutte all bruk av kosttilskudd og plantebaserte legemidler 1-2 uker før operasjon.

Generelle forsiktighetsregler

Bakgrunn

Vitaminer er en gruppe organiske stoffer som er livsviktige (essensielle) for mennesker (og dyr). C-vitamin er et vannløselig vitamin som er essensielt for oppbygging og vedlikehold av kroppens bindevev, samt for å regulere kroppens opptak av jern. C-vitamin er også en antioksidant og har betydning for kroppens immunforsvar. Kilder til C-vitamin i mat er frukt (særlig sitrusfrukt), bær, poteter og grønnsaker.

C-vitamin er klassifisert som legemiddel og kan kjøpes reseptfritt på apotek, i helsekostbutikker og i dagligvarebutikker.

Opprinnelsen til medisinsk bruk av c-vitamin knyttes til skjørbuk, som sannsynligvis var den første sykdommen man oppdaget var forårsaket av feilernæring. Den skotske legen James Lind oppdaget på midten av 1700-tallet at det var mulig å forebygge og behandle skjørbuk med sitrusfrukt. Først i 1932 klarte forskere å isolere og identifisere C-vitaminet fra sitrusfrukten. På midten av 1900-tallet ble det i enkelte forskermiljøer knyttet store forhåpninger til C-vitamin i behandling mot kreft.

Innen skolemedisinen brukes C-vitamin for å forebygge og behandle mangeltilstander. I tillegg er det kjent at C-vitamin blir brukt som alternativ behandling og forebygging av flere typer sykdom, så som forkjølelse, infeksjoner, akne og andre hudinfeksjoner, kreft, HIV, bronkitt, og urinveisinfeksjon.

At tilskudd av vitaminer og mineraler skal kunne ha virke mot og forebygge andre helseproblemer enn mangeltilstander, har lenge vært en kontroversiell påstand. Teorien bak dette bygger på kunnskapen om antioksidanters rolle for immunforsvaret og for forebygging av oksidative celleskader. Når C-vitamin brukes alternativt for å forebygge og behandle sykdommer og infeksjoner, inntas det imidlertid ofte i terapeutiske doser, som er vesentlig større enn den øvre grensen som helsemyndighetenes anbefalinger for ernæring setter. Som alternativ kreftbehandling gis C-vitamin intravenøst i såkalte megadoser, som er enda større.

Les også vår artikkel om c-vitamin brukt ved kreft på vår temaseksjon om alternativ kreftbehandling.

Andre norske navn: Askorbinsyre

Engelske navn: Vitamin C, ascorbic acid

Les også:

  Kilder:

Oppdatert 11.05.2017